7時起床。弁当に焼きそば作ろうと思ったけど、やめた。残りのご飯を持って行った。
昨日を見てて、ここ1週間の不調は内臓下垂と結論づけ、それに対する予防として、1日下腹部をへこまして過ごした。これがとても大変で、めげそうになりながらも続けた。そのおかげか、今日はお腹が痛くならなかった。ますます内臓下垂が原因として有力になりました。
仕事は暇だったので、楽だった。明日休みなので、気楽だ。
まっすぐ帰宅して、スーパー行ってから、夕飯。昨日おかずを作ってたので、温めるだけ！楽だなー
明日は仕事休んで歯医者行ってくる。
