筋肉痛状況

昨日あんなに疲れたのに、4時間睡眠で起きちゃいました。暑さのせい？けど、二度寝したので、睡眠バッチリさ。
とりあえず、昨日のテナー時に忘れてた首の痛みがひどくなってたよ。やっぱ動かしすぎたーあと、ふくらはぎがヤバイね！節々に痛みはあるものの、先月のエルレよりも痛くないので体が慣れたか、昨日そんなに激しくなかったか・・・それにしても、ライブ後は肌のお調子が良い！汗とか日頃の鬱憤とか出してるからかな。
木曜までの目標としては、腹筋背筋をもう少しつける！跳ね過ぎて腹痛くなるもんで。
痛くなるのは、筋肉が内臓をきっちり固定してない！と勝手に解釈してる。。。適当なので、正しくないですよ（笑）
大学のアルバムが届いたよ。個人写真以外の顔がヤバーイ。特に大学1年時。あれは載せるものじゃない！皆顔が丸いわ（笑）