むくみ

8時前起床。今日のワンコ前に起きたのに、気抜いたら寝てた。8時前後が一番二度寝の危険性が高い。天気予報は、くもりのち雨だったので、傘持って行かず。予想より涼しかった。
今日は暇だったので、バイト中は心に余裕がありました。
動いてるならそこまで疲れないのだけど、あまり移動しないで立ってるだけだと脚がうっ血してる感じになる。時々アキレス腱を伸ばしてます。雨が降ったりやんだりしてた。帰る頃にはポツポツ降ってた。
実家に直接行った。工事は無事終わってたらしく、スカパーもきちんとついてました。どら焼きやら色々食べてから昼寝。2時間寝たらぼんやりした。夕飯食べて、テレビ見て、風呂入って帰宅。昼寝起きてすぐはぼんやりしてたけど、しばらくしたら元気になった！
脚がむくんでるので、もんでから寝る。