8時起床。こんなに早く起きなくてもいいのに…だらだら布団の上でごろごろして、わんぴーす見てから朝食。なぜか右腕が筋肉痛。あと、左わき付近が筋肉痛。 なんだか天気も良かったので、久々にウォーキングに行った。途中で持って行ったお茶を飲み干してしま…

蒸し暑い